Construit pas à pas, selon vos besoins, les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et bienveillant, pour vous permettre d’explorer librement vos questionnements.
Cette page vous présente le déroulement typique d’une sexothérapie, pour que vous sachiez à quoi vous attendre, tout en laissant la place à la flexibilité nécessaire.
Première séance
✔️ Accueil et écoute attentive de vos questionnements et de votre situation
✔️ Clarification des objectifs que vous souhaitez atteindre
✔️ Discussion sur le rythme, le format et la forme de l’accompagnement
✔️ Identification des axes de travail possibles, selon vos priorités
Cette séance permet de poser les bases de votre suivi, de commencer à réfléchir à votre sexualité ou à vos relations, et de sentir si le cadre proposé vous convient.
Séances suivantes
✔️ Exploration plus approfondie de votre désir, de vos émotions et de vos besoins
✔️ Utilisation éventuelle d’outils concrets, d’exercices ou de supports selon vos objectifs
✔️ Temps de discussion pour réfléchir aux difficultés rencontrées et ajuster le suivi
✔️ Possibilité d’échanges entre les séances si nécessaire
Chaque rencontre est adaptée à votre rythme, vos envies et l’évolution de votre situation.
Évolution du suivi
✔️ Les objectifs et la forme du suivi peuvent évoluer au fil des séances
✔️ Certaines personnes font un suivi ponctuel, d’autres prolongent l’accompagnement selon les besoins
✔️ L’accompagnement peut combiner séances individuelles et séances en couple, selon ce qui est le plus pertinent
Cadre et Travail en réseau
Les séances restent confidentielles et respectent le secret professionnel.
L’espace est non jugeant et sécurisé, pour permettre l’exploration libre et la réflexion personnelle ou en couple
La sexothérapie ne se substitue pas :
✔️ à un avis médical,
✔️ à un suivi psychologique ou psychiatrique,
✔️ à un traitement médicamenteux.
L’accompagnement peut s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire. Si nécessaire, une orientation vers d’autres professionnels de santé pourra être proposée.
Pour aller plus loin
Selon votre situation, le déroulement pourra être adapté :
→ pour vos questionnements personnels
→ pour travailler la communication et la redécouverte mutuelle
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